SOBRE MIM
Quem é Caroline Donini?
Olá, sou Caroline, psicóloga clínica (CRP 12/22022) com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática que promove mudanças reais na vida emocional e nos relacionamentos.
Atendo adultos, idosos e casais, além de realizar avaliações psicológicas, com foco no autoconhecimento e no cuidado com a saúde mental.
Acredito que todos têm potencial para crescer e se transformar. Meu papel é oferecer escuta, acolhimento e ferramentas para que esse processo aconteça com segurança, ética e empatia.
Cuidar da mente é um ato de amor próprio. Se você busca compreender melhor suas emoções ou fortalecer seus relacionamentos, saiba que não precisa fazer isso sozinho(a).
Abordagem Terapêutica
Saiba como atuo e o que esperar do processo terapêutico
Acolhimento e Empatia
Cada pessoa carrega uma história única. Meu atendimento é centrado em ouvir com atenção e acolher cada pessoa de forma individual, ajudando a encontrar caminhos para o autoconhecimento e o bem-estar emocional.
Foco no Autoconhecimento
Acredito que compreender a si mesmo é o primeiro passo para mudanças positivas na vida. Nas sessões, ajudo cada paciente a refletir sobre suas emoções, pensamentos e comportamentos de forma leve e consciente.
Prático e Aplicável
Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para oferecer reflexões e estratégias que podem ser aplicadas no dia a dia, ajudando cada pessoa a perceber mudanças concretas e a melhorar sua qualidade de vida.
Individualizado e Flexível
Cada pessoa tem um jeito único de sentir, viver e lidar com suas questões. Por isso, meu atendimento é flexível e adaptado à sua realidade, respeitando seu tempo e suas necessidades, seja em terapia individual ou de casais.